Průběh konzultace

Jak probíhá konzultace

Individuální konzultace trvá 50 minut. Délka párové konzultace se domlouvá předem podle zvolené varianty v ceníku.

Setkání probíhá online přes Google Meet. Odkaz vám pošlu předem na e-mail. Během konzultace se potkáváme se zapnutou kamerou, aby byl rozhovor co nejbližší osobnímu setkání. Ve výjimečných případech je možné vést individuální konzultaci také po telefonu. V takovém případě mě prosím kontaktujte předem.

Doporučuji být na místě, kde budete mít klid, soukromí a stabilní připojení. Sluchátka jsou vítaná — pomáhají lépe slyšet a zároveň zvyšují pocit soukromí.

U párové konzultace nechávám na vás, zda se připojíte každý ze svého zařízení a místa, nebo zda budete sedět společně u jednoho počítače. Pokud se připojujete z jednoho zařízení, je důležité, abyste byli oba dobře vidět i slyšet.

První setkání

První setkání je prostor pro vzájemné seznámení a zorientování se v tom, s čím přicházíte.

Na začátku se krátce představíme a já vám řeknu, jak pracuji a co můžete od našich setkání čekat. Projdeme také několik praktických a formálních informací: jak spolupráce probíhá, jak nakládám s důvěrností, jak fungují platby, rušení termínů a online forma setkávání.

Poté se začneme věnovat tomu, s čím přicházíte. Budu se vás ptát na vaši situaci, na to, co vás přivádí právě teď, co už jste zkoušeli, co vám pomáhá a co byste si přáli, aby se díky terapii začalo měnit.

Společně hledáme téma, kterému se chcete věnovat, a domlouváme se na cíli nebo směru naší práce. Nemusíte mít všechno předem jasně pojmenované. Někdy je právě první část terapie o tom, že společně hledáme slova pro něco, co zatím bylo těžko uchopitelné.

Na konci prvního setkání se domluvíme, zda a jak má smysl pokračovat. Můžeme si říct, jak často by se setkání mohla konat a jaký rámec by pro vás byl užitečný.

Další setkání

V dalších setkáních navazujeme na to, co je pro vás důležité. Provázím vás vaším vyprávěním, hodně se ptám, nabízím nové pohledy a pomáhám hledat souvislosti, možnosti a zdroje, které možná v danou chvíli nejsou dobře vidět.

Terapie u mě není o rychlých radách ani o tom, že vám řeknu, co máte udělat. Je to společný rozhovor, ve kterém hledáme, co pro vás dává smysl, co je možné změnit a jak se můžete postupně přibližovat životu, ve kterém se budete lépe orientovat.

Mým cílem je, aby pro vás terapie byla užitečná v reálném životě — nejen během našich setkání, ale i mezi nimi.

Můžeme začít rozhovorem.

Na úvodní online konzultaci se podíváme na to, s čím přicházíte, co právě potřebujete a zda vám můj způsob práce může dávat smysl.